Vi använder cookies     Läs mer
 

Andning och hälsa ”Du mår som du andas”

Vårsta Diakoni 12 juni kl.18.00 
Pris 150:-

Det är alldeles för många människor som lever med ett för högt tempo i kropp och hjärna utan att känna av det. De har helt enkelt vant sig vid det höga tempot. Konsekvenserna kan vara förödande, många av våra livsstilssjukdomar har ett felaktigt andningsbeteende i grunden. 

Genom rätt andning återställer vi lugnet i kroppen och blir bättre på att fokusera, att använda vår hjärnkapacitet helt enkelt.

Anders Lönedal föreläser om andningens betydelse för hälsan, och vad som händer när vi stressar för länge. Han förklarar på ett lustfyllt och lättfattligt sätt vad som händer i kroppen vid stress, varför vi mår som vi gör och framförallt, vad vi kan göra åt det. Andningen är ditt bästa och mest naturliga redskap och ”Du mår som du andas”, är Anders eget motto. 
Lyssna gärna på podden Hälsosant avsnitt 17. Där får du en introduktion till det Anders Lönedal berättar om.

Förköp receptionen Vårsta måndag- tisdag 08.00 - 16.30 eller Swisch 123 343 08 24. 
Ange namn plus ”Lönedal”. Kvittens på Swisch gäller som biljett, visas vid entrén. 
Vårsta Diakoni 0611-127 11, info@varsta.se

Välkommen!

Aktuellt

2017-09-13
16 september finns Syster Ester på Korsmässomarknaden i Härnösand ...
2017-06-21
Nu är årsredovisningen för 2016 klar. Klicka här för att läsa Årsredovisningen...
2017-05-04
De här små godingarna bjuder vi på! Välkomna att besöka oss på Härnösands för...